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30/11/2020 às 06h34min - Atualizada em 30/11/2020 às 06h34min

O que fazer para parar de beber cachaça?

Reabilitação Alcoólica

Portal de Recuperação
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O que fazer para parar de beber cachaça, não há simpatia ou mágica que dê resultado: a única alternativa é procurar ajuda de quem tem experiência com isso. 

É comum que o usuário aumente a quantidade de cachaça ingerida ao longo do tempo. Isso acontece porque o corpo desenvolve tolerância a ela, fazendo com que seja preciso beber ainda mais para se sentir bem.

A cachaça tem teor alcoólico de 38% a 48%, um número expressivo se comparado ao de outras bebidas como a cerveja, que tem entre 1,5% e 15%. Nesse sentido, o aumento das doses ingeridas é um grande problema para a saúde.

Crises de abstinência

Quando um indivíduo é dependente de alguma substância, ele acaba consumindo-a repetidamente para alcançar a sensação de prazer que ela traz. Por isso, se é impedido de fazer uso da cachaça, por exemplo, ele apresenta uma série de sintomas físicos e comportamentais decorrentes da abstinência, entre eles:

  • Irritabilidade
  • Cansaço
  • Agitação
  • Oscilação de humor
  • Falta de concentração
  • Ataques de pânico
  • Insônia
  • Tremores
  • Taquicardia
  • Sudorese
  • Alucinações

Mudança de comportamento e de rotina

O dependente químico ou alcoólatra frequentemente se torna mais distante e evita ficar com a família e os amigos. Há uma perda de rendimento nos estudos e/ou no trabalho, podendo até ocasionar desemprego.

Também é comum que ele reaja agressivamente quando questionado sobre o vício, tendo conflitos com pessoas próximas. Esta pessoa igualmente fica mais suscetível a causar acidentes e partir para violência física.


Passos para parar de beber cachaça

1- Reconheça seu vício

O primeiro passo é admitir que a sua relação com a cachaça é de dependência. Isso faz com que você se sinta mais aberto a procurar ajuda, já que raramente a batalha contra o vício é vencida sozinho.

2- Fale sobre seus sentimentos

No geral, o uso abusivo de cachaça tem a ver com a incapacidade de falar e de enfrentar sentimentos ruins, o que faz a pessoa buscar alívio na bebida. Não tenha medo de falar sobre o que está acontecendo em sua vida.

3- Converse com um médico

A dependência de bebidas alcoólicas é considerada uma doença e deve receber atenção médica. Conte para o profissional o que a cachaça está fazendo com a sua vida e busque saber ele pode ajudá-lo a vencer este problema.


4- Procure um centro de reabilitação

Evite ativar o uso de álcool. Os cônjuges com um marido alcoólatra geralmente se culpam e, embora nunca sejam a causa do problema da bebida, eles podem estar permitindo isso.

Permitir significa fazer ou não fazer coisas que tornem mais fácil para uma pessoa beber ou continuar com qualquer tipo de comportamento problemático.

Isso não é causa de um problema com a bebida, mas ajuda a perpetuá-lo. Se você tem um marido que não para de beber, verifique suas próprias ações e comportamentos e verifique se não o está permitindo.

Alguns exemplos de comportamento de habilitação incluem:

  • Ignorando o problema
  • Cobrir e dar desculpas para ele quando beber atrapalha atividades ou responsabilidades
  • Cuidar de suas responsabilidades quando não puder por causa de bebida ou ressaca
  • Não acompanhar as consequências declaradas de beber e sempre dar a ele outra chance
  • Juntando-se à bebida
  • Suavizar ou garantir que ele não sofra as consequências negativas de beber
  • Permitindo-lhe evitar planos agendados para aconselhamento ou participação em um grupo de apoio

Uma intervenção é uma reunião de várias pessoas que cuidam da pessoa com um problema com a bebida. É um confronto gentil e amoroso para ajudá-lo a ver por que seus comportamentos precisam mudar.

As intervenções podem ser arriscadas, por isso é melhor usá-lo como último recurso e fazê-lo com a orientação de um profissional de dependência química e alcoolismo.

Uma internação deve ser planejada com antecedência, para que todos saibam o que dizer, você tenha opções de tratamento disponíveis e você tenha decidido sobre consequências específicas no caso de ele não aceitar tratamento ou ajuda.

Quando os profissionais de saúde mental e de dependência diagnosticam distúrbios leves, moderados ou graves do uso de álcool , procuram dois ou mais destes sintomas:

  • Consistentemente bebendo mais do que o pretendido
  • Querendo beber menos, mas não poder parar ou reduzir
  • Passar uma quantidade significativa de tempo bebendo
  • Almejando álcool
  • Não cumprir responsabilidades por beber
  • Continuar a beber, mesmo que cause problemas de relacionamento
  • Evitar atividades para passar mais tempo bebendo
  • Continuar bebendo mesmo em situações perigosas, como quando ele precisa dirigir para algum lugar depois de beber
  • Beber mesmo que cause problemas de saúde
  • Experimentando tolerância e precisando beber mais para ficar bêbado
  • Tendo retirada quando não está bebendo

Se você puder fornecer evidências de que seu cônjuge apresenta alguns desses comportamentos, pode ser útil argumentar que ele precisa de ajuda profissional para interromper ou desacelerar a bebida.

Como tudo isso está acontecendo, é importante não perder de vista suas próprias necessidades ou as de seus filhos, se você tiver alguma. Manter eles e você mesmo seguros e saudáveis ​​deve ser uma prioridade.

Se os comportamentos de seu marido chegarem ao ponto em que você ou seus filhos não estejam seguros, afaste-se da situação. Fique com um membro da família de confiança por um período de tempo enquanto tenta resolver o problema.

Mesmo se você estiver seguro e não precisar sair, não deixe de se cuidar, obtendo apoio social de alguém em quem possa confiar. Compartilhar seu fardo pode ser um grande alívio.

Através do site Portal de Clínicas de Recuperação, você encontra locais especializados no tratamento de alcoolismo.


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